چای و پیشگیری سرطان

نوشیدن چای یک سنت باستانی است که در کشورهای چین و هند 5000 سال قدمت دارد. از مدت‌ها قبل در این فرهنگ‌ها چای به‌عنوان کمکی برای سلامتی کامل به‌حساب آمده است، و اینک محققان چای را برای کاربرد احتمالی آن در پیشگیری و درمان سرطان‌های متنوع مطالعه می‌کنند. محققان مخصوصاً به آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام کاتکین توجه دارند که در چای یافت می‌شوند. اما، با وجود تحقیقات نویدبخش اولیه در آزمایشگاه، مطالعاتی که تا به‌حال درباره انسان به عمل آمده قاطع و متقاعدکننده نبوده است.

ادامه نوشته

وضعیت فعلی سرطان پستان

وضعیت فعلی سرطان پستان

باورهای نادرست درباره ویتامین‌ها

معمولاً ویتامین E منبع جوانی قلمداد می‌شود، با این حال هیچ مدرک علمی مبنی بر این که مصرف دُز بالای مکمل‌ها بتواند جلوی پیری را بگیرد وجود ندارد.

 

به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از تبیان، ویتامین‌ها برای بدن ما لازم و ضروری‌اند و بهترین راه جذب آنها از طریق مواد غذایی است؛ مصرف مداوم مکمل‌ها مثلاً به عنوان پیشگیری یا درمان برخی از بیماری‌ها اشتباه است و فقط عده‌ی خاصی نیاز به مصرف مکمل دارند مثل زنان باردار، گیاه‌خواران و افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند.

در این گزارش چند باور رایج دیگر را بررسی و نتایج برخی از پژوهش‌های جهانی را عنوان می‌کنیم که اثرات منفی مصرف دُز بالای مکمل‌ها را به اثبات رسانده‌اند.

ادامه نوشته

اینها باید هر روز در بشقاب شما باشند

قاعدتا می‌دانید كه اهمیت یک رژیم غذایی سالم در زندگی شما چقدر زیاد است و احتمالا این موضوع کلیدی‌ترین عامل برای داشتن شیوه زندگی سالم است. اما احتمالا شما هم با شنیدن روایت‌های مختلف که هرکدام باورهای خود را دارند، برای یافتن آنچه باید بخورید دچار سردرگمی شده‌اید.

ادامه نوشته

پزشكان انگليسي تاكيد كردند: مزاياي ماموگرافي بيشتر از مضرات آن است

پزشكان انگليسی تاكيد كردند: مزاياي ماموگرافی بيشتر از مضرات آن است 

 نتايج يك مطالعه نشان می‌دهد كه انجام ماموگرافی به ميزان قابل ملاحظه‌ای خطر مرگ و مير ناشي از سرطان سينه را كاهش داده است.

 پزشكان تاكيد دارند: انجام معاينات سرطان سينه و ماموگرافی در كشورهای اروپايی باعث شده است تعداد بيمارانی كه از سرطان سينه جان سالم به در برند افزايش پيدا كند. در انگليس طی سالهای اخير بحث‌های چالش برانگيزی بين مدافعان و مخالفان ماموگرافی سرطان سينه صورت گرفته است.

به گزارش بی بی سی، با وجود اين اختلالات، در مطالعه جديد كه شرح آن در مجله «معاينات پزشكی» به چاپ رسيده تاكيد شد از هر 1000 زني كه تحت ماموگرافی سينه قرار می‌گيرند دست كم هفت نفر از بيماري جان سالم به در می‌برند.

ماموگرافی باعث تشخيص تومورهای خطرناك شده و به اين ترتيب امكان درمان و ادامه حيات شخص مبتلا را بيشتر می‌كند اما از سوی ديگر ممكن است با نشان دادن غده‌های بی‌خطر، باعث اضطراب بيماران و انجام جراحی‌هاي غيرضروری شود. با اين حال پس از انجام آزمايشات اخير از سوي گروهی از متخصصان برجسته انگليسی، معلوم شد كه مزايای ماموگرافی به مراتب بيشتر از خطرات آن است.

پروفسور استيون رافی استاد دانشگاه «كوئين ماری» در لندن و از متخصصان برجسته سرطان سينه در انگليس در اين باره متذكر شد‌ كه مطالعه جديد تاييد كننده اين ايده است كه انجام ماموگرافی فوايدی را در پی دارد كه مطالعات انجام شده در چند سال گذشته بر آنها تاكيد داشته‌اند.

دیابت خطر سرطان سینه را افزایش می‌دهد

تحقیقات جدید پزشکی حاکی است: بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم به ویژه زنان به میزان 27 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه خصوصاً در مرحله یائسگی قرار دارند.

محققان گفتند: چاقی یکی از مهمترین عوامل سهیم در افزایش ارتباط بین بیماری دیابت نوع دوم و خطر ابتلا به سرطان سینه است.

چاقی یکی از عوامل مسبب دیابت نوع دوم به شمار می رود.

ادامه نوشته

آنچه باید در مورد سرطان خون (لوسمی) بدانید

• سرطان خون (لوسمی) مزمن: در مراحل ابتدایی سرطان، سلول‌های خونی سرطانی هنوز قادرند برخی از وظایف گلبول‌‌‌‌‌‌‌‌‌های سفید را انجام دهند. گاه، در فرد مبتلا در ابتدا هیچ علامتی بروز نمی‌يابد. پزشکان، اغلب در معاينه‌هاي معمولی، پیش از آنکه علامتی بروز كند، متوجه سرطان خون (لوسمی) مزمن می‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند.

سرطان خون (لوسمی) مزمن، به مرور وخیم‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. با افزایش تعداد سلول‌های سرطانی در خون، علائمی مانند تورم غدد لنفاوی یا عفونت در بیمار بروز می‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابند.

• سرطان خون (لوسمی) حاد: سلول‌های خونی سرطانی هیچ‌‌‌‌‌‌‌‌‌یک از وظایف گلبول‌‌‌‌‌‌‌‌‌های سفید طبیعی را انجام نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند. تعداد سلول‌های خونی سرطانی به سرعت افزایش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. سرطان خون (لوسمی) حاد معمولاً به سرعت وخیم‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.

ادامه نوشته

مصرف ماری جوانا سبب افزایش خطر بروز سرطان بیضه می‌شود.

براساس یک مطالعه جدید مشخص شده است که مردانی که ماری‌جوانا مصرف می‌کنند دو برابر سایرین به سرطان بیضه تهاجمی گرفتار خواهند شد.

سرطان بیضه شایع‌ترین سرطان در مردان با سن کمتر از 45 سال است که در حال بیشتر شدن می‌باشد دکتر اسکات ایکنر جراح سرطان دانشگاه شیکاگو گفته است علی‌رغم اینکه این سرطان شایع در مردان جوان بیشتر از قبل شده است ولی علت افزایش شیوع آن مشخص نیست. اما بررسی‌های ما نشان داده‌اند که عوامل محیطی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند.

در این بررسی 163 مرد مبتلا به سرطان بیضه بررسی شدند که همه آنها 36-18 ساله بودند. نتیجه این بررسی نشان داد مردانی که سابقه مصرف ماری‌جوانا را ذکر کرده‌اند 2 برابر بیشتر از مردان همسن خود با خطر ابتلا به سرطان تهاجمی بیضه مواجه خواهند شد.

چه راه‌هايي جهت کاهش خطر پيشرفت سرطان يا تشخيص آن در مراحل اوليه وجود دارد؟

حداقل علت 3/2 از سرطان‌ها عوامل محيطي مي‌باشد. بسياري از اين سرطان‌ها در ارتباط با شيوه زندگي مي‌باشد که قابل تغيير هستند.

از جمله، سيگار کشيدن، مصرف بيش از حد الکل، تغذيه نامناسب، عدم فعاليت بدني و افزايش وزن يا چاقي بيش از حد. به عنوان مثال، 3/1 مرگ و ميرهاي ناشي از همه سرطان‌ها را مي‌توان با حذف مصرف محصولات تنباکو پيشگيري کرد.

ادامه نوشته

جسم ضدسرطان

مثل مادري که کودکش را لمس مي‌کند، لمس کن!

وقتي ليندا براي انجام درمان مجدّدِ هفت روزه به مرکز کامان ويل کاليفرنيا آمد، به آخر خط رسيده بود.

بعد از چند عمل جراحي، شيمي درماني و راديوتراپي احساس مي‌کرد چيزي عوض نشده است. او مي‌گفت «مرا در هم شکستند، سمّ دادند، سوزاندند»، درمانها به شکل وحشيانه‌اي تأثير خود را روي بدن او گذاشته بوند. او ديگر به آينه نگاه نمي‌کرد.

ادامه نوشته

درمان­های تکمیلی برای بیماران سرطانی

ممکن است درباره انواع متفاوتی از درمان­های سرطان از دیگران مطالبی شنیده باشید. درمانی که همراه با درمان مرسوم انجام می­شود، درمان تکمیلی نامیده می­شود که همان درمان آلترناتیو (جایگزین) است. تعدادی از مراکز پزشکی نکات علمی درمان­های تکمیلی و آلترناتیو را ارزیابی می­کنند و پیشرفت­هایی هم پیدا شده است. بر روی تعدادی از این درمان­ها مطالعه کامل صورت نگرفته و ثابت نشده که در مان­های مناسبی هستند یا خیر. گروه دیگری از این درمان­ها که مطالعه روی آنها به پایان رسیده است، می­دانیم که مضر هستند و فایده­ای ندارند

ادامه نوشته

توصیه های مفید برای ترک سیگار

تصمیم گرفته‌اید  سیگار را ترک کنید، اما آیا دلیل آن را می‌دانید؟ اینکه "سیگار برای آدم ضرر دارد " پاسخی نیست که به اندازه کافی خوب باشد. برای داشتن انگیزه‌ای جهت ترک سیگار، باید دلیل شخصی و محکمی وجود داشته باشد. شاید می‌خواهید از خانواده خود در برابر دود دست دوم حمایت کنید. شاید فکر دچار شدن به سرطان ریه شما را می‌ترساند. یا شاید دلتان می‌خواهد جوان‌تر به‌نظر آیید و احساس کنید جوان‌تر شده‌اید. دلیل ترک سیگار باید آنقدر قوی باشد که بر میل یا نیاز شدید به روشن کردن سیگار بچربد و از آن مهم‌تر باشد.

توصیه های مفید برای ترک سیگار

پوست آیینه سلامتی بدن

محققان می‌گویند از پوست بدن می‌توان برای اطلاع از وضعیت سلامتی استفاده نمود. تعداد زیادی از بیماری‌های مهم، که برخی از آنها بسیار خطرناک هستند، ابتدا به‌صورت ناراحتی‌های پوستی ظاهر می‌شوند.

پوست آیینه سلامتی بدن

مبارزه با سرطان از طریق غذاهای مصرفی

هیچ ماده غذایی واحدی نمی‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد، اما ممکن است کاربرد ترکیب مناسب مواد غذایی در کاهش دادن این خطر مهم باشد. در تعیین مواد غذایی مصرفی، باید بین دست کم دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی موازنه برقرار شود. این رژیم غذایی ابزار مهمی برای مبارزه با سرطان است. باید گزینه‌های بهتر و بدتر مواد غذایی را بررسی و ارزیابی نمود.

مبارزه با سرطان از طریق غذاهای مصرفی

تست‌های ضروری غربالگری که هر زنی باید انجام دهد

یکی از مهم ترین کارهایی که هر شخص می‌تواند در ارتباط با سلامتی خود انجام دهد این است که در زمان مناسب در تست غربالگری مناسب شرکت کند. در غربالگری‌ها، بیماری‌هایی مانند سرطان یا دیابت در مراحل اولیه، در اغلب موارد پیش از آنکه علائمی ظاهر شود، ردیابی می‌شوند (که در این مراحل درمان این بیماری‌ها آسان‌تر است). تست‌هایی که هر شخص باید در آن شرکت نماید به سن او و به عوامل خطری که با آنها مواجه است بستگی دارند. شرکت‌کنندگان در تست‌های غربالگری که پزشک توصیه می‌کند، باید درباره این تست‌ها اطلاعات بیش‌تری به‌دست آورند.

 تست‌های ضروری غربالگری که هر زنی باید انجام دهد

تست‌های ضروری غربالگری که هر مردی باید انجام دهد

یکی از مهم‌ترین کارهایی که هر شخص می‌تواند برای سالم ماندن خود انجام دهد این است که در زمان مناسب در غربالگری مناسب شرکت کند. در غربالگری، بیماری زودهنگام و پیش از بروز علائم ردیابی می‌شود، که در این مرحله درمان آن آسان‌تر است. مراحل اولیه سرطان روده بزرگ را می‌توان در نطفه خفه کرد. ممکن است زود پیدا کردن دیابت در پیشگیری از عوارضی مانند از دست دادن بینایی و ناتوانی جنسی مفید باشد. تست‌های مورد نیاز هر شخص بر اساس سن او و بر مبنای عوامل خطری که با آنها مواجه است تعیین می‌شود.

تست‌های ضروری غربالگری که هر مردی باید انجام دهد

نصف فنجان بستنی که با به آرامی به هم زدن شیر تهیه شده است

شگفت‌آور است که بستنی در ردیف اول فهرست اسنک‌های کم کالری ما قرار دارد. اما منظور نوعی بستنی است که شیر آن به آرامی به هم زده شده، یا  دو بار چرخ شده است؛ یعنی اینکه چربی و کالری بستنی کاهش می‌یابد و در عین حال بافت خامه‌ای بستنی تهیه شده از شیر چربی نگرفته محفوظ می‌ماند،  به‌طوری که نصف فنجان از این بستنی تنها حاوی 100 کالری است. مصرف کننده، علاوه بر بستنی، مقداری پروتئین و کلسیم هم دریافت می‌کند
•    چربی اشباع شده: 2 گرم
•    سدیم: 45 میلی‌گرم
•    کلسترول: 20 میلی‌گرم
•    کربوهیدرات: 15 گرم

راهنمایی درست کردن بستی سالم

راهنمای تصویری سرطان گردن رحم

سرطان گردن رحم هنگامی اتفاق می‌افتد که سلول‌های غیرطبیعی در گردن رحم، یعنی در بخش پایینی رحم،  تولید می‌شوند و گسترش می‌یابند. یکی از واقعیت‌های بی‌نظیر درباره سرطان گردن رحم این است که نوعی ویروس اکثر موارد آن را راه‌اندازی می‌کند. اگر سرطان گردن رحم زود پیدا شود، بسیار معالجه پذیر خواهد بود.

راهنمای تصویری سرطان گردن رحم

مصرف روزانه آسپرین مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد.

براساس یک مطالعه جدید و گسترده که در مرکز تحقیقات سرطان ایتالیا انجام شد 100139 فرد به مدت 11 سال تحت بررسی قرار گرفتند.

 نتایج این تحقیق که در مجله مرکز تحقیقات ملی به چاپ رسیده است نشان داد افرادی که روزانه آسپرین مصرف می‌کنند احتمال بروز سرطان‌های گوارش مانند مری، معده تا 40 درصد و سرطان‌های خارج دستگاه گوارش تا 12 درصد کاهش می‌یابد.

محققین اعلام کرده‌اند اگرچه به‌طور قطع مصرف روزانه آسپرین سبب کاهش احتمال بروز سرطان می‌شود ولی این امرکه مصرف چه میزان آسپرین سبب کاهش احتمال سرطان می‌شود همچنان مشخص نیست و نیاز به برررسی‌ها بیشتری دارد.

همچنین این محققین اعلام کردند که از آنجاکه مصرف آسپرین روزانه حتی در مقادیر کم می‌تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد برای هر فرد مزایای مصرف آسپرین روزانه باید با معایب آن مقایسه شود و براساس شرایط فردی تصمیم‌گیری شود بنابراین همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان از آسپرین روزانه به‌عنوان پیشگیری سرطان استفاده کرد.

منبع: مد- اسکپیپ

معجزه ی رنگ ها در شادابی و تناسب اندام شما

محیط، پر از عاملی برای شادابی است، اگر بشقاب غذای شما رنگی باشد بدن شما هم شاداب و سلامت خواهد بود پس بروید سراغ رنگ‌های طبیعی.

افکارنیوز: همه می‌گویند رنگ سیاه آدم را لاغرتر نشان می‌دهد اما برخی رنگ‌ها هستند كه واقعا انسان را لاغر می‌كنند نه اینكه چاقی را استتار كنند. خیلی راحت رنگ‌های قرمز، سبز و زرد را امتحان كنید تا لاغر شوید.

ادامه نوشته