سکوت می کنم!!!

عصرایران - وقتی سعید مرتضوی به عنوان رئیس سازمان تأمین اجتماعی منصوب شد ، مجلسی ها اعتراض به این موضوع را حتی تا سر حد استیضاح وزیر و طرح شکایت در دیوان عالی پیش بردند و چه جنجال هایی که راه نینداختند و البته ، قصه ، هنوز که هنوز است ادامه دارد.

این که در این ماجرا ، حق با مجلسی هاست یا با دولت ، موضوع این بحث نیست ، بلکه این قضیه «صرفاً برای مقایسه» آمده است ؛ مقایسه با آنچه در زیر می خوانید:

چند روز پیش ، محمد دهقان ، عضو هیات رئیسه مجلس ، موضوعی را فاش کرد که اندک تأملی در آن ، آدمی را به وحشت فرو می برد ؛ بخوانید:

- یک سوم عامل سرطان ها مربوط به باقیمانده سموم و کودهای شیمیایی در محصولات کشاورزی است و این یک هشدار برای دولت و مسئولان است زیرا دولت مسؤول سلامت مردم است.

- نظر رسمی کارشناسان این است که وضعیت محصولات کشاورزی از نظر میزان باقیمانده سموم، کودهای شیمیایی و فلزات سنگین نگران کننده است و متأسفانه کشورمان رتبه اول سرطان معده را در دنیا دارد و وزارت بهداشت رسماً اعلام کرده است که در آینده تعداد مبتلایان به سرطان بیشتر هم خواهد شد که یک سوم آن مربوط به محصولات کشاورزی است.

- سرعت بیماری سرطان که اغلب هم در کودکان را در معرض خطر قرار می دهد بسیار بیشتر از اقدامات انجام شده دارد.

- متاسفانه به دلیل این که وزارتخانه های جهادکشاورزی و بهداشت و درمان ساز و کار دقیقی ندارند محصولات مرجوعی آلوده و صادر شده ، دوباره بین مردم توزیع می شود و این وضعیت باید هر چه زودتر متوقف شود.

- بخش مهمی از این مسؤولیت بر عهده وزارت بهداشت است اما متاسفانه تاکنون اقدام اساسی برای جلوگیری از توزیع ومصرف محصولات کشاورزی ناسالم انجام نداده است.

- شاهد هستیم که به صورت بی رویه از سموم و کودهای شیمیایی در محصولات کشاورزی استفاده می شود و در سایه نبود نظارت مردم نیز این محصولات را مصرف می کنند.

خلاصه کلام این است: بخش قابل توجهی از میوه ها و سبزیجاتی که می خوریم - بر خلاف انتظارمان که باید برایمان سلامتی بیاورند - موجب ابتلای ما به سرطان می شوند ؛ علتش هم این است که دو وزارتخانه کشاورزی و بهداشت ، به وظایف خود در زمینه کنترل سموم عمل نمی کنند و حتی محصولات آلوده صادراتی که مرجوع می شود ، به جای معدوم شدن ، بین مردم توزیع می شود! نتیجه هم گسترش رعب انگیز سرطان بین مردم ، به ویژه در میان کودکان معصوم است.

حال به این «پکیج مرگبار» ، سموم تقلبی ، از رده خارج شده و قاچاق چینی را هم بیفزایید تا مشخص شود که با چه وضعیت عجیب و غریبی در عرصه «تولید محصولات مرگبار کشاورزی» مواجه هستیم!

جالب توجه اینجاست که اغلب تولید کنندگان این محصولات، به وِیژه محصولات جالیزی مانند خیار و گوجه فرنگی ، از تولیدات خود استفاده نمی کنند و در گوشه ای از مزرعه یا گلخانه شان، محصولاتی بدون استفاده از کود و سموم ، برای خود و خانواده شان پرورش می دهند تا خودشان سرطان نگیرند.

واقعاً آیا این مسأله به اندازه این که چه کسی رئیس فلان سازمان شد یا در نشریه "خاتون" چه نوشتند یا چکمه پوشی خانم ها در خیابان اهمیت ندارد؟ انصاف دهید که آقایان چقدر در باب این مسائل و نظایر آن ، زمین و زمان را به هم دوختند ولی وقتی عضو هیأت رئیسه مجلس می گوید که مردم دارند بر اثر خوردن میوه ها و سبزیجاتی که دارای سموم زائد هستند ، سرطان می گیرند و می میرند ، کک کسی هم نمی گزد و حتی به اندازه نتیجه بازی دو تیم ته جدولی لیگ برتر هم بدان نمی پردازند!

این در حالی است که در هر جای دنیا کاشف به عمل می آمد که مردم بر اثر سوء عملکرد دولت سرطان می گیرند و می میرند ، کمترین پیامدش ، اگر سقوط دولت نبود ، استیضاح ، برکناری و محاکمه علنی وزیر و مسوولان مربوطه بود.

آیا به نظر مسؤولان ، مبتلا شدن فراگیر ملت به بیماری سرطان ، آنقدر اهمیت ندارد که اقدام عملی در این باره بکنند؟
بی هیچ تردیدی و بر مبنای همه آموزه های حقوقی نیز ، مردمی که مبتلا به سرطان شده اند ، حق دارند علیه این دو وزارتخانه شکایت کنند و غرامت بگیرند ؛ هر چند که غرامت و دیه هرگز نمی توانند آب رفته را به جوی باز آورند و جان کسی را نجات دهند.

از این رو باید جلوی استمرار وضع موجود را گرفت و برنامه ای "فوری" و "گسترده" برای جلوگیری از مسمومیت محصولات کشاورزی تدوین و عملیاتی کرد که هر یک روز تأخیر در این باره، مساوی است با سرطانی شدن تعداد بیشتری از مردم.

سرطان و آخرين راههاي پشنهادي درمان

زماني كه سلول هاي بدون كنترل و بي قاعده تقسيم مي شوند امكان به وجود آمدن سرطان فراهم مي گردد. تمام قست هاي بدن از سلولهاي تشكيل شده است. اين سلولها هرزمان كه براي بدن ضروري باشد تقسيم مي شوند تبديل سلوهاي طبيعي به سرطان، نيازمند چندين تغيير ژنتيكي است اين تغييرات ممكن است به ايجاد تومورهايي كمك كند. اين تومورها مي توانند خوش خيم ( غيرسرطاني) ويا بدخيم ( سرطاني) باشند.تومورهاي بدخيم مي توانند با تهاجم به بافت هاي اطراف، آنها را ويران نموده و به قسمت هاي ديگر بدن نيز گسترش يابند. در صورتي كه تومور خوش خيم به نقاط ديگر بدن گسترش نيم يابند اما ممكن است به بافت هاي اطراف صدمه رسانده و نياز به برداشتن آن باشد.

ادامه نوشته

سرطان سالی 30هزار ایرانی را می­کشد


دکتر محمدرضا میر، دبیر پنجمین همایش انجمن سرطان ایران گفت: سرطان پستان اولین و شایع­ترین سرطان زنان بعد از سرطان پوست در کشور است و سن ابتلا به این بیماری در میان زنان ایرانی 5 تا 10 سال کمتر از دیگر کشورهاست.

وی با اعلام این خبر افزود: هنوز دلایل پایین بودن سن ابتلا به سرطان پستان در میان زنان ایرانی به درستی مشخص نیست و مهم­ترین مسئولیت پژوهش­گران ایران، پژوهش روی دلایل پایین آمدن سن ابتلا به سرطان پستان در کشور است.

ادامه نوشته

سرطان پیشرفته؛ رویارویی با ناشناخته ها

چنانچه تنها زندگی می کنید حفظ روحیه و مثبت اندیشی کاری است بسیار مشکل. کنار آمدن با تنهایی در هر شرایط و به ویژه در شرایط بیماری هرگز آسان نیست. بنابراین بسیاری از بیماران برای رهایی از تنهایی از افراد فامیل مجازی، مانند فرزندخواندگان، دوستان انتخابی، داوطلبان مدد کار  و یا اعضای جوامع روحانی یاری می طلبند. اما چنانچه برای ادامه زندگی ترجیح می دهید تنها به خود متکی باشید حتماً باید روحیه خود را بالا نگاه دارید. گرچه چنین عملی بسیار مشکل است ولی غیر ممکن نیست. بسیار هستند کسانی که آموخته اند چگونه مثبت فکر کنند. به دیگران کمک کنند و تا آنجا که ممکن است فعال باشند.

تمرکز به روی لذت های کوچک، یک غذای خوشمزه یک کتاب خوب تماشای یک طلوع زیبا همواره بیماران را یاری داده است.

ادامه نوشته

تحقیقات جدید نشان داد خطر ابتلا به دیابت در نجات‌یافتگان از سرطان سینه افزایش می‌یابد


محققان براساس نتایج تحقیقات تازه خود دریافتند خطر ابتلا به بیماری دیابت در نجات‌یافتگان از سرطان سینه در سن یائسگی افزایش می‌یابد.

محققان انستیتوی تحقیقات زنان در تورنتو کانادا، اطلاعات مربوط به سالهای 1996 تا 2008 میلادی را برای تعیین موارد ابتلا به دیابت در نزدیک به 25 هزار زن بالای 55 سال که از بیماری سرطان نجات یافته بودند - به همراه اطلاعات 125 هزار زن سالم- بررسی کردند.

محققان دریافتند در طول دوره بیش از پنج سال پیگیری مشخص شد که نزدیک به 10 درصد زنان شرکت کننده در تحقیقات به دیابت مبتلا شدند و در مقایسه با زنان سالمی که به دیابت مبتلا نشده بودند، خطر ابتلا به دیابت در زنان نجات یافته از سرطان سینه در دو سال اول تشخیص سرطان، به میزان 7 درصد بیشتر و بعد از گذشت 10 سال از تشخیص، بیشتر از 21 درصد بود.

اما خطر ابتلا به دیابت با مرور زمان بین نجات یافته گان از سرطان سینه که شیمی درمانی شدند، کاهش یافت و 24 درصد در دو سال اول تشخیص سرطان و 8 درصد بعد از 10 سال از تشخیص بود.

خانم لورین لیبسوکمپ محقق مسئول این تحقیقات گفت: مهار استروژن در نتیجه شیمی درمانی، ممکن است همچنین ابتلا به دیابت را تحریک کند اما این فاکتور ممکن است در این تحقیقات که در آن زنان در سن یائسگی شرکت داشتند، کمتر موثر باشد.

وی افزود: همچنان علت این امر روشن نیست که چرا خطر ابتلا به دیابت با مرور زمان در بین زنان نجات یافته از سرطان سینه که شیمی درمانی نشدند، بیشتر می شود.

دیابت را بر حسب علت ایجاد بیماری به دو گروه دیابت نوع اول و دوم تقسیم می‌کنند. دیابت نوع اول یا دیابت نوجوانان در نتیجه تخریب نابجای سلول‌های مولد انسولین به وسیله دستگاه ایمنی بدن رخ می‌دهد.

این بیماران مجبورند از همان ابتدا با تزریق انسولین خارجی کمبود این هورمون را در بدن رفع کنند و قند خود را در حالت عادی نگه دارند.

دیابت نوع دوم یا دیابت بزرگسالان معمولاً در میانسالی بروز می‌کند و زمینه ارثی در ایجاد آن دخیل است. این نوع دیابت به علت مقاومت پیدا کردن سلول‌های بدن به انسولین رخ می‌دهد و علاجی ندارد اما کارهای مختلفی می‌توان برای اداره درمانی و نیز پیشگیری از آن انجام داد.

کنترل دقیق دیابت و طبیعی‌کردن قند خون در هر دو نوع این بیماری می‌‌تواند باعث جلوگیری از بروز عوارض درازمدت تهدید کننده حیات ناشی از آن شود و عمر طبیعی بیماران را تضمین کند.
دیابت نوع دوم بسیار شایع ‌تر از دیابت نوع اول است به طوری که 90 تا 95 درصد بیماران به نوع دوم دیابت مبتلا هستند.

سازمان بهداشت جهانی در تازه‌ترین گزارش خود پیش بینی کرده است که میزان مرگ و میر افراد دیابتی تا سال 2030 میلادی افزایش یابد.

این سازمان تعداد افراد مبتلا به دیابت در جهان را بیش از 346 میلیون نفر اعلام کرده و گفته است: پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، وزن مناسب و خودداری از مصرف دخانیات به مبتلا نشدن به بیماری دیابت کمک می‌کند.

منبع: خبرگزاری فارس

قهوه از خطر مرگ ناشی از سرطان دهان پیشگیری می‌کند


تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مصرف منظم قهوه می‌تواند احتمال مرگ ناشی از ابتلا به سرطان دهان را کاهش دهد.

جمعیت سرطان آمریکا در جدیدترین گزارش خود آورده است: افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند؛ به طور قابل ملاحظه‌ای احتمال مرگ آنها در اثر ابتلا به سرطان دهان کاهش می‌یابد.

محققان همچنین دریافتند: افرادی که به مصرف قهوه عادت داشتند، به میزان 50 درصد کمتر در معرض خطرات مرگ ناشی از ابتلا به سرطان دهان و حلق در مقایسه با افرادی بودند که قهوه مصرف نمی‌کردند یا با میانگین کمتری گاه گاهی آن را مصرف می‌کردند.

قهوه یکی از مهمترین و بیشترین نوشیدنی‌های مصرفی در سطح گسترده در جهان است و حاوی ترکیبات گوناگون مهم آنتی اکسیدان و پلی فنول و سایر ترکیبات بیولوژیک موثر است که به محافظت از انسان در برابر ابتلا به تومورهای سرطانی و تکثیر آنها کمک می کند.

این درحالی است که تحقیقات نشان می دهد سرطان دهان و حلق یکی از شایع ترین سرطانها در جهان است و علم معاصر با دلایل ثابت کرده است که قهوه و ماده کافئین دارای خواص پیشگیرانه است و از گسترش سرطان دهان و حلق جلوگیری می‌کند.

محققان همچنین دریافته‌اند که مصرف قهوه، دردهای ناحیه کتف و گردن را به خصوص برای افرادی که روزانه تحرک کمی دارند مانند افرادی که با رایانه کار می‌کنند، کاهش می‌دهد.

در همین حال، تحقیقات نشان داده است که مصرف قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست کارسینوم سلول بازال را کاهش دهد.

محققان در تحقیقات جدید خود همچنین دریافته‌اند که خوردن بیش از 5 فنجان قهوه در روز برای زنانی که می‌خواهند از طریق روش IVF باردار شوند؛ خطرناک است و اصلا توصیه نمی شود

منبع: خبرگزاری فارس

محققان: روش کنونی جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات؛ عوارض جدی دارد


محققان علوم پزشکی اعلام کردند استفاده از روش کاهش میزان هورمون های آندروژنی در مردان برای جلوگیری از ابتلای آنها به سرطان پروستات ، تاثیرات بسیاری مضری دارد.

دکتر توماس رابرتز و همکارانش در موسسه سرطان شناسی دانا فاربر می گویند رشد و نمو سلول های سرطان پروستات به پیام هایی بستگی دارد که سلول های سرطانی از گروهی از هورمون ها به نام آندروژن ها ، دریافت می کنند و از جمله این هورمون ها می توان از هورمون معروف تستوسترون نام برد.

بر این اساس ، اکنون برخی پزشکان بر این باورند که با استفاده از کاهش میزان هورمون تستوسترون ، یا حذف آن می توان از بروز سرطان پروستات پیشگیری کرد.

محققان با استفاده از الگوی موش آزمایشگاهی دریافتند روش کنونی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات ، اثرات بسیار مضری دارد.

محققان می گویند حتی ممکن است این روش به مهاجم تر شدن سلول های سرطان پروستات و ابتلای فرد به سرطانی به مراتب کشنده تر منجر شود.

به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت ، هنگامی که سلول‌ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می ‌دهند این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت‌های سالم می ‌شود و در نهایت ، سرطان ایجاد خواهد شد.

از اجتماع این سلول‌های سرطانی و تخریب سلول‌های بافت‌های سالم توده ‌ای به نام تومور ایجاد می‌شود.

اگر تومور به لایه‌‌ای محدود ختم شود و به سایر بافت‌ها و ارگانها سرایت نکند تومور خوش ‌خیم (غیرسرطانی‌) است و اگر تومور گسترده شده یا به طور بالقوه قابلیت پخش شدن و احاطه کردن سایر بافتها و ارگانها را داشته باشد بدخیم یا سرطانی نامیده می‌شود.

برخی از شکل های سرطان متاستاز (Metastasize) می‌کنند به این معنی که خصوصیت تهاجمی پیدا کرده و به سایر بافت‌های بدن، عمدتا از طریق خون و لنف، سرایت می‌کنند و تومورهای جدیدی را ایجاد می‌کنند.

بیش از یکصد نوع سرطان شناسایی شده است و این سرطان ها در هر قسمتی از بدن می تواند تظاهر پیدا کنند.

مرگ ناشی از سرطان در سال دو هزار و پنج ، هفت میلیون و ششصد هزار نفر بوده است که سیزده درصد از کل پنجاه و هشت میلیون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهد.

بیش از هفتاد درصد از تمام مرگ های ناشی از کانسر در کشورهای کم درآمد یا با در آمد متوسط اتفاق می افتد .

منبع: واحد مرکزی خبر

غذاهای سرپایی ناسالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.


مصرف میان وعده های ناسالم خطر ابتلا به سرطان را در بیماران مبتلا به سندرم لینچ افزایش می‌دهد. 

آناليز اطلاعات مربوط به رژيم غذايي در 486 فرد مبتلا به سندروم لينچ (lunch)‌ در طول 20 ماه پيگيري و وقوع پوليپ‌هاي كولوركتال (ضايعات پيش سرطاني) در 58 فرد از افراد مورد مطالعه در اين مدت نشان داده است كه خوردن ميان وعده‌هاي ناسالم خطر ابتلا به سرطان را در افراد داراي حساسيت ذاتي براي ابتلا به سرطان كولوركتال (سرطان كولون و ركتوم) و ديگر سرطان‌ها افزايش مي‌دهد.

براساس اين گزارش محققان افزودند: بيماران مبتلا به سندروم لينچ كه داراي الگوهاي غذايي شامل مصرف وعده‌هاي غذايي سرپايي نامطلوب مانند اسنك‌ها، فست‌فودها، چيپس و يا ميان وعده‌هاي سرخ شده بودند تا 2 برابر بيش از بقيه در معرض خطر ابتلا به اين پوليپ‌ها قرار گرفتند.

از طرفي يافته‌هاي به دست آمده از اين مطالعه به اين معنا نيست كه كمتر مصرف كردن اين غذاهاي مضر كاملاً از رشد پوليپ‌ها جلوگيري مي‌كند اما مي‌تواند به اين معنا باشد كه وجود پوليپ‌ها در آن دسته از بيماران با سندروم لينچ كه به ميزان زيادي نسبت به بقيه از اين غذاها مصرف مي‌كنند مي‌تواند بسيار بيشتر باشد.

به گفته محققان مطالعات قبلي نيز نشان داده‌اند كه سيگار كشيدن و چاقي نيز مي‌تواند خطر ابتلا به پوليپ‌هاي كلوركتال را در ميان افراد مبتلا به سندرم لينچ افزايش دهد بنابراين حتي اگر خطر بسيار بالايي از ابتلا به اين سرطان‌ها در فردي به ارث رسيده باشد مي‌توان اين خطر را با داشتن يك شيوه سالم براي زندگي از جمله يك رژيم غذايي سالم، تحت تأثيرات مطلوبي قرار داد.

گفتني است سندرم لينچ يك بيماري ارثي در معرض خطر ابتلا به سرطان كولوركتال، سرطان آندومتر و سرطان‌هاي ديگر در سنين پايين است كه اين سندرم به وسيله جهش در ژن‌هاي دخيل با ترميم DNA در داخل سلول‌ها به وجود مي‌آيد.

منبع: ایسنا

محرم آمد

moharam_hosein

آیا داروهای مورد استفاده در پوکی استخوان سبب افزایش احتمال سرطان مری می‌شوند؟


بر اساس یک تحقیق جدید که نتایج آن در جمله انجمن گوارش آمریکا چاپ شده است مشخص شد که داروهای موسوم به بیسفونات‌ها (Bisphosphanates) سبب افزایش احتمال بروز سرطان مری نمی‌شوند.
داروهای بیسفونات (BPs) به‌صورت شایع به منظور درمان و پیشگیری پوکی استخوان استفاده می‌شوند سبب ایجاد آسیب و التهاب در مری می‌شوند. در گذشته چندین مطالعه احتمال ارتباط بین سرطان مری و مصرف طولانی مدت داروهای بیسفونات (BPs) را مطرح کرده بودند.
محققین این مطالعه اعلام کردند «ما در این بررسی هیچ ارتباطی بین مصرف قرص‌های بیسفونات‌ها (BPs) و سرطان مری مشاهده نکردیم بنابراین چنانچه لازم است بیماران به‌منظور پیشگیری و درمان پوکی استخوان از این داروها استفاده کنند نباید از احتمال بروز سرطان مری بترسند.»
منبع: مد- اسکیپ

استاتین‌ها ممکن است باعث پیشگیری از سرطان مری شوند.


 

در یک بررسی جدید که نتیجه 13 تحقیق گسترده را بررسی و با هم مقایسه کرده بود مشخص شد مصرف استاتین‌ها ممکن است احتمال بروز سرطان مری را بخصوص در بیماران مبتلا به مری بارت (Barrett's esophagus) کاهش می‌دهد مری بارت بیماری است ناشی از بازگشت اسید از معده به مری که سبب آسیب مخاط مری می‌شود این بررسی گسترده 9000 بیمار مبتلا به سرطان مری را بررسی کرد و مشخص شد مصرف استاتین‌ها باعث کاهش 30 درصدی بروز سرطان مری می‌شوند.

این تحقیق سپس 5 بررسی را که برروی بیماران مبتلا به مری بارت (Barrett's esophagus) انجام شده بود مورد مطالعه قرار داد و مشخص شد مصرف استاتین‌ها توسط افراد مبتلا به مری بارت سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان مری تا 41 درصد می‌شود.

این بررسی نشان داد چنانچه استاتین‌ها همراه با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین مصرف شوند این اثر محافظتی بسیار بیشتر خواهد بود.

منبع: وب امدی

بعد از تشخیص سرطان بیماران چه مشکلات روحی را تجربه خواهند کرد؟


یکی از شایع‌ترین حس‌هایی که بیماران بعد از تشخیص سرطان با آن روبرو خواهند شد حس سردرگمی و ضرر و زیان است.

سرطان باعث می‌شود بیمار در راهی قرار بگیرد که تا آن روز به آن قدم نگذاشته بود. سرطان باعث ایجاد اختلال در زندگی فرد می‌شود و باعث می‌شود فرد احساس کند کنترل برروی زندگی‌اش را از دست داده است و داستان زندگی‌اش ناتمام مانده است. علی‌رغم این امر که هر فردی بعد از تشخیص سرطان احساس خاص و منحصر به فردی را تجربه خواهد کرد ولی همه بیماران در داشتن اضطراب، ترس و بلاتکلیفی با یکدیگر مشترک هستند.

ولی بعد از آنکه روند درمان به اتمام برسد بیمار مجدداً زندگی را احساس خواهد کرد و در این زمان است که بیمار باید انگیزه‌های جدیدی برای ادامه زندگی پیدا کند. پدید آمدن حس خوشحالی وسپاسگزاری در بیماران در این مرحله امری دشوار است ولی بیماران باید برای پیدا کردن این حس تلاش کنند. بیماران باید برروی نکات مثبت زندگی خود تمرکز کنند و به دنبال معانی و دلایل جدیدی برای زندگی خود باشند ما در اینجا چندین راهکار پیشنهاد می‌کنیم تا بیماران بتوانند حس بهتری داشته باشند:

• یک دفترچه خاطرات درست کنید:

یک دفترچه تهیه کنید و هر آنچه را که فکر می‌کنید یا احساس می‌کنید در آن یادداشت کنید. بنویسید که بروز چه نکاتی در زندگی سبب بروز شادی شما می‌شود.
• یک فعالیت خلاقانه را آغاز کنید:
برای آنکه احساسات و فکرهای ناخوشایند را از خودتان دور کنید یک فعالیت جدید و سرگرم کننده مانند موسیقی یا مدیتیشن را شروع کنید.
• مشخص کنید مهمترین نکات زندگی شما چیستند:
اهدافی در زندگی خود مشخص کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.
• با سایر افرادی که از سرطان نجات یافته‌اند صحبت کنید.
با سایر افرادی که از سرطان نجات یافته‌اند صحبت کنید و درباره احساساتی را که تجربه کرده‌اید با یکدیگر گفتگو کنید.
منبع: میوکلینیک

شیفت شب خطر ابتلا به سرطان را در مردان افزایش می‌دهد


تحقیقات تازه نشان می دهد که کار کردن در شیفت شب خطر ابتلا به سرطان را در مردان افزایش می‌دهد.
به نقل از نشریه اپیدمیولوژی آمریکا، این تحقیقات حاکی است: مردانی که شیفت شب کار می کنند - در مقایسه با مردانی که در شیفت صبح کار می کنند- بیشتر در معرض ابتلا به سرطانهای پروستات، مثانه، روده و ریه قرار دارند.

این تحقیقات اولین تحقیقات از نوع خود به شمار می رود که در کانادا درباره همه زیانها و آثار منفی احتمالی شیفت شب بر مردان انجام شده است.

با وجود اینکه شماری از تحقیقات در گذشته تلاش کرد که رابطه بین سرطان و کار در شب را اثبات کند اما همه آنها تمرکز خود را روی سرطان سینه و کار زنان در شیفت شب خصوصاً پرستاران متمرکز کرده بود.

این تحقیقات جدید همچنین تاثیر کار شبانه بر مردان را مورد بررسی قرار داد و دریافت که کار شبانه باعث ابتلا مردان به چند نوع سرطانی می شود.

این تحقیقات به توقف ترشح هورمون ملاتونین در غده پینه آل در مغز اشاره می کند؛ هورمونی که هارمونی بدن و فرایندهای فیزیولوژیک را در جریان بیداری و خواب کنترل می کند و وقتی تاریکی فرا می رسد ترشح این هورمون افزایش می یابد و کمک می کند که انسان به خواب عمیق فرو برود.

غده پینه آل یک بیرون زدگی از مغز است که ملاتونین را ترشح می کند. ملاتونین هورمونی است که شرایط نوری محیط را با ریتم های شبانه روزی و فصلی مرتبط می کند.

در مورد غده پینه آل هنوز مطالب زیادی مانده اند که باید مشخص شوند.

محققان معتقدند: فعالیتهای زندگی به طور طبیعی بعد از فرارسیدن تاریکی تا ساعات پایانی شب نظیر شیفتهای شبانه، باعث اختلال در کار ترشیح هورمون مفید ملاتونین می شود؛ امری که ممکن است تومورهای سرطانی را تحریک کند.

محققان بعد از بررسی‌های خود روی 3137 مورد مرد مبتلا به چند نوع سرطان و همچنین نسبت شاغلان در شیفت شب به این نتایج دست یافتند.
منبع: خبرگزاری فارس

آیا شیمی‌درمانی سبب افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی می‌شود؟


یکی از عوارض شیمی‌درمانی افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی مانند ضعف عضلانی قلب یا کاردیومیوپاتی (Crdiomyopathy) و اختلالات ضربان قلب یا آریتمی (Arrhythmias) می‌‌باشد.

انواع خاصی از داروهای شیمی‌درمانی می‌توانند سبب افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی شوند. درمان با داروهای خاصی موسوم به مهارکننده‌های آنژیوژنزیس می‌تواند سبب افزایش فشار خون در بیماران شوند.

خوشبختانه بیماری قلبی ناشی از شیمی‌درمانی نادر است و همة داروهای شیمی‌درمانی توانایی آسیب قلبی را ندارند.

بعضی از داروهای ضد سرطان موسوم به آنتراسیکلین‌ها (Anthracyclines) که با نام‌های تجاری دوکسوروبسین (Doxorubicin) و دانوروبسین (Daunorubicin) شناخته می‌شود و یک داروی جدید به نام تراستوزومات با نام تجاری هرسپتین (Herceptin) به علت ایجاد ضعف عضله قلبی می‌تواند آسیب قلبی به‌وجود آورد.

احتمال آسیب قلبی ناشی از آنتراسیکلین‌ها (anthracyclines) وابسته به میزان دارویی است که برای بیمار تجویز شده است.

پزشک باید کل دارویی که بیمار دریافت می‌کند کنترل کند تا احتمال آسیب قلبی را در نظر داشته باشد این در حالی است که نارسایی قلبی ناشی از دریافت تراستوزوماب (trastuzumab) وابسته به میزان دریافت دارو نمی‌باشد.

منبع: میوکلینیک

نقش مفید چای سبز در سلامتی و پیشگیری از سرطان


درباره نقش مفید چای سبز در سلامتی و پیشگیری از سرطان تا به امروز مطالعات زیادی انجام شده است اما تحقیات جدید نحوه تأثیر چای سبز در پیشگیری از سرطان و یا کند کردن رشد سرطان پروستات را بررسی کرده است. دکتر سوزان ام هنینگ پزشک دانشگاه پزشکی کالیفرنیا گفته است در این مطالعه مشخص شد در مردان مبتلا به سرطان پروستات که چای سبز مصرف کرده‌اند بافت‌های التهابی پروستات که ناشی از سرطان می‌باشند بسیار کمتر از مردانی است که چای سبز مصرف نکرده‌اند.

این محقق اعلام کرده است که این تحقیقات نشان داد که پلی فنول‌های (Polyphenols) موجود در چای سبز که آنتی‌اکسیدان است بعد از رسیدن به بافت پروستات سبب کنترل التهاب پروستات می‌شوند. لازم به ذکر است پلی‌فنول‌ها (Polyphenols) آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سلول‌ها را در برابر تخریب محافظت می‌کنند.

این گروه از محققین 67 بیمار آقای مبتلا به سرطان پروستات را که کاندید جراحی پروستات بودند به مدت 8-3 هفته بررسی کردند و نتیجه بدین صورت مشخص شد که : مردانی که 6 لیوان در روز چای سبز نوشیده بودند سطح آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) (که یک پروتئین تولید شده در پروستات می‌باشد و نشان‌دهنده سرطان پروستات است) کاهش یافته بود و همچنین فاکتور التهابی دیگری به نام کاپابی  (Kappa-B) نیز بعد از مصرف چای سبز کاهش یافت.

این محققین اعلام کرده‌اند ما قادر نیستیم رشد تومور را به‌صورت کامل متوقف کنیم ولی با انجام بعضی تمهیدات می‌توانیم سرعت رشد تومور را کند کنیم.

آیا چای سبز در پیشگیری از سرطان پستان نیز مفید است؟


در بررسی‌ها مشخص شده است که پلی فنون‌ای (Polyphenon E) ممکن است از طریق مهار فاکتور رشد که سبب رشد سلول‌های سرطان پستان می‌شوند، سرعت رشد تومورهای پستان را کند می‌کند.

در یک بررسی قبلی که دکتر کاترین کریو محقق دانشگاه پزشکی کلمبیا 40 خانم که به علت سرطان پستان تحت درمان بودند به چهار گروه تقسیم شدند 3 گروه روزانه 400-600-800 میلی‌گرم عصاره چای سبز نوشیدند و گروه چهارم فقط دارونما مصرف کردند و بعد از 6 هفته مورد بررسی قرار گرفتند. خانم‌هایی که عصاره چای سبز مصرف کرده بودند سطح هورمون رشد هپاتوسیت که سبب رشد سلول‌های سرطانی،‌انتشار سلول‌های سرطانی و تهاجم آنها به بافت‌های اطراف می‌شوند کاهش یافت. ولی این اثر بعد از 4 ماه از بین رفت و سطح هومون و رشد هپاتوسیت که سبب رشد سلول‌های سرطانی، انتشار سلول‌های سرطانی و تهاجم آنها به بافت‌های اطراف می‌شوند کاهش یافت ولی این اثر بعد از 4 ماه از بین رفت و سطح هورمون رشد هپاتوسیت در هر 4 گروه یکسان بود بنابراین این محققین اعلام کردند هنوز زود است که بتوان گفت عصاره چای سبز دارای اثرات مفیدی در پیشگیری از سرطان پستان و کند کردن سرعت رشد سلول‌های سرطان پستان می‌باشد.

آیا شما در خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستید؟


براساس تحقیقات انجام شده انجام تست‌های غربالگری برای سرطان تخمدان در خانم‌ها توصیه نمی‌شود.
براساس توصیه اداره پیشگیری آمریکا در حال حاضر دو بررسی برای غربالگری سرطان تخمدان در خانم‌ها مورد تأیید است که شامل: 125-CA و سونوگرافی می‌باشد ولی این دو بررسی بسیاری از خانم‌هایی را که مبتلا به سرطان تخمدان نیستند بیمار نشان می‌دهد و در نتیجه جراحی‌های بدون علت بر بیماران تحمیل می‌شود ولی براساس یک تحقیق جدید که در دانشگاه واشنگتن انجام شده است مشخص شده است چنانچه خانم‌ها حداقل یکی از سه علامت ذکرشده را داشته باشند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها بالا خواهد بود در نتیجه ممکن است از انجام این دو تست غربالگری (آزمایش 125-CA و سونوگرافی) سود ببرند.
دکتر رابین‌اندرسون 1200 خانم را بررسی کرد و مشخص شد 57 درصد خانم‌های مبتلا به سرطان تخمدان در مراحل اولیه و 80 درصد خانم‌های مبتلا به سرطان تخمدان در مراحل پیشرفته حداقل یکی از سه علامت زیر را ذکر می‌کنند:
  • درد در ناحیه شکم یا لگن
  • احساس سیری زودرس و یا کاهش تمایل به مصرف غذا
  •  برآمدگی شکم و یا بزرگ شدن سایز شکم
متخصصین اعلام کرده‌اند باید توجه داشت اکثر خانم‌هایی که سابقه‌ای از این علائم را ذکر می‌کنند سرطان تخمدان ندارند ولی چنانچه این علائم در طی چندین هفته تا چندین ماه ادامه یاید بهتر است این بیماران تحت معاینه پزشک قرار گیرند و ممکن است این گروه از خانم‌ها از تست‌های غربالگری سرطان تخمدان سود ببرند و بتوان این بیماری کشنده را در مراحل اولیه تشخیص داد و اقدام به درمان آن نمود.

اگر به علت سرطان تحت درمان با شیمی‌درمانی هستید توصیه‌های زیر را بخوانید.

اگر شما تحت درمان با شیمی‌درمانی هستید باید تا جای ممکن سلامت بدنتان را حفظ کنید تا بهتر بتوانید عوارض ناشی از شیمی‌درمانی را تحمل کنید. بنابراین تغذیه شما در طی دوره شیمی‌درمانی اهمیت ویژه‌ای دارد باید توجه داشت شیمی‌درمانی برروی هر فردی اثرات متفاوتی می‌گذارد بنابراین بعضی از توصیه‌های زیر ممکن است برای شما مفیدتر باشند تا برای شخص دیگری.

ادامه نوشته

ویتامین‌ها و مواد معدنی

برای داشتن سلامتی کامل، بدن ما به ویتامین‌ها و مواد معدنی احتیاج دارد که انها را مواد مغذی می‌نامند، این مواد در موادغذایی و در بدن ما در مقادیر نسبتاً اندک یافت می‌شوند. محققان بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای پیشگیری سرطان بررسی نموده‌اند. ویتامین‌ها و مواد معدنی شامل موارد زیر می‌باشند:

ادامه نوشته

توصیه‌های عمومی درباره تغذیه

حفظ وزن مناسب بدن، افزایش فعالیت بدنی، و داشتن رژیم غذایی متوازنی که شامل سبزیجات، میوه، و غلات سبوس نگرفته است، امکان دارد در کم کردن خطر ایجاد سرطان مفید واقع شود. این توصیه‌ها با رهنمودهای غذایی سازگاری دارد که برای پیشبرد بهداشت و کاهش خطر بیماری‌های مزمن منتشر شده است.


ادامه نوشته