راهنمای جدید تست غربالگری سرطان دهانة رحم

براساس راهنمای جدیدی که به منظور غربالگری سرطان دهانة رحم انتشار یافته است چنانچه تست پاپ اسمیر و تست بررسی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به‌صورت ترکیبی انجام شوند می‌توان تست بعدی را در خانم‌های 65-30 ساله 5 سال بعد انجام داد.

چنانچه پاپ‌اسمیر به‌تنهایی به‌منظور غربالگری انجام شود مطابق راهنمای قبلی، تست بعدی باید 3 سال بعد انجام شود.

نکتة جدیدی که در راهنمای جدید مورد تأکید قرار گرفته است نقش مثبت و قوی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) در سرطان دهانة رحم است.

محققین اعلام کرده‌اند که باید توجه داشت که چنانچه تست‌های غربالگری بیشتر از توصیه‌ها انجام شوند می‌توانند مضر باشند به‌عنوان مثال در بعضی از تست‌های تهاجمی باید مزایا و معایب انجام تست‌ها را با یکدیگر مقایسه کرد.

از نکات دیگری که در این راهنمای جدید تغییر کرده‌ است این مطلب است که پاپ اسمیر باید در 21 سالگی انجام شود در حالی که در راهنمای قدیمی توصیه شده بود که تست غربالگری یا در 21 سالگی و یا 3 سال بعد از شروع فعالیت جنسی انجام شود در حالی که در راهنمای جدید مؤثر بودن تست غربالگری قبل از 21 سالگی زیر سؤال رفته است.

در این راهنما تأکید شده است که تست غربالگری برای ویروس پاپیلومای انسانی قبل از 20 سالگی توصیه نمی‌شود.

و در نهایت اینکه خانم‌های بالاتر از 65 سال که 3 تست متوالی پاپ‌اسمیر منفی و یا حداقل دو تست ویروس پاپیلومای انسانی منفی در طی 10 سال گذشته داشته‌اند می‌توانند تست‌های غربالگری را متوقف کنند.

منبع: وب- امدی

بهترین زمان برای انجام تست غربالگری سرطان معده هر 3 سال می‌باشد.

در یک بررسی جدید که توسط دانشمندان کره‌ای انجام شده است مشخص شد که بهترین زمان برای انجام تست غربالگری سرطان از طریق آندوسکوپی هر 3 سال یکبار می‌باشد این در حالی است که راهنمای قبلی در کره (که شیوع بالایی از سرطان معده در این کشور وجود دارد)، انجام آندوسکوپی را هر 2 سال یک‌بار توصیه کرده بود.

در این مطالعه 2485 بیمار که به تازگی سرطان معده در آنها تشخیص داده شده بود بررسی شدند. بیماران فوق بر اساس زمانی‌که تحت غربالگری قرار گرفته بودند به 7 گروه تقسیم شدند:

گروهی که هیچ‌گاه تحت غربالگری قرار نگرفته بودند و گروه‌هایی که هر 1 سال ، 2 سال، 3 سال، 4 سال و 5 سال تحت غربالگری قرار گرفته بودند و نهایتاً گروهی که بیشتر از هر 5 سال یک‌بار تحت غربالگری قرار گرفته بودند.

نتایج این تحقیقات بدین شرح اعلام شد:

• درصد بیمارانی که در مراحل اولیه سرطان معده تشخیص داده شدند در بیمارانی که هر 3 سال تحت غربالگری قرار گرفتند با آنهایی که هر 2 سال یک‌بار یا هر سال تحت غربالگری قرار گرفتند یکسان بود.
• چنانچه سرطان معده در خانواده شخصی وجود دارد این غربالگری باید هر 2 سال یک‌بار انجام شود.
• بیمارانی که به هیچ عنوان تحت غربالگری قرار نگرفته بودند با بالاترین درجه سرطان معده مراجعه کردند.
• چنانچه غربالگری برای سرطان معده هر 3 سال یک‌بار انجام نشود به ازای هر 1 سال که به تأخیر بیفتد احتمال آنکه سرطان معده در مراحل پیشترفته‌تری تشخیص داده شود 23 درصد افزایش می‌یابد.

در نهایت آنکه نتیجه این بررسی گسترده در کشور کره نشان داد که بهترین زمان برای غربالگری سرطان معده هر 3 سال یک‌بار می‌باشد.

منبع: مد- اسکیپ

پنج گام آزمايش سينه توسط خود فرد

هُوَالشافي

 توجه : اين مطلب جنبه اطلاع رساني دارد توصيه مي‌شود با پزشك معالج خود مشورت نماييد.

گام 1:

در مقابل آينه باستيد و به دقت به سينه هاي خود نگاه كنيد. شانه هايتان را صاف كنيد و دستتان را در كمر قرار دهيد.

اينجا شما بايستي به دنبال اين چيزها باشيد:

-         سينه هايتان بايستي در اندازه، رنگ و شكل خودشان باشند.

-         سينه هايتان بايستي در شكل يكسان باشند، بدون تغيير شكل مشخص و يا برجستگي.

در صورت مشاهده هر گونه تغييرات زير براي بررسي بيشتر به پزشك يا ماما مراجعه نماييد.

-         فرورفتگي، چين خوردگي، و يا برآمدگي در روي پوست.

-         نوك يكي از سينه ها موقعيت متفاوتي يا ديگري دارد و يا وارونه شده است (به جاتي ايستادن به طرف خارج به طرف داخل چرخيده باشد).

-         هر گونه قرمزي، دردناكي، التهاب، جوش طولاني مدت و يا برجستگي.

گام 2:

دستهايتان را بالا گرفته و تغييرات ذكر شده در مرحله يك را به دقت دنبال كنيد.

گام 3:

در حاليكه در جلوي آينه هستيد نوك سينه تان را با انگشت شست و اشاره فشار دهيد و سپس به دقت به تخليه آن نگاه كنيد (تخليه مي تواند شيري، زرد يا خوني باشد كه بهتر است با يك ماما مشورت شود)

گام 4:

در حاليكه دراز كشيده ايد، سينه هايتان را لمس كنيد، سينه چپ را با دست راست و سينه راست با دست چپ. از يك فشار لمس نسبتاً محكم و يكنواخت توسط انگشتان دست استفاده كنيد در حاليكه انگشتانتان به هم چسبيده اند.

تمامي نقاط سينه را از بالا به پايين، از لبه خارجي به لبه داخلي، كناره هاي زير بغلي سينه، زير سينه ها و ... را به دقت لمس كنيد تا اطمينان پيدا كنيد هيچگونه توده اي در آن وجود ندارد.

همچنين شما مي توانيد براي تكميل كار از روش زير استفاده كنيد:

از نوك سينه شروع كنيد به صورت دايره اي سينه را فشار داده و لمس كنيد، بعد از هر دوره دايره اي، دور دايره را كمي بزرگتر كنيد و آنقدر اينكار را انجام دهيد تا اطمينان پيدا كنيد كه كل سينه را از نظر وجوده توده بررسي كرده ايد. همچنين مي توانيد كار لمس را به صورت عمودي انجام دهيد يعني با بالا و پايين كردن انگشتان در روي سينه از فشار بيشتر براي عمق بيشتر و از  فشار متوسط براي عمق متوسط و از فشار كمتر براي بافتهاي نزديك پوست استفاده كنيد.

گام 5:

مي توانيد تمامي مراحل  گفته شده را در حمام و زمانيكه بدنتان خيس و لغزنده است انجام دهيد كه اينكار هم بسيار مفيد واقع مي شود.

*** توجه گردد خانمها بالاي 40 سال هر سال يك بار و خانمهاي بالاي 50 سال هر سال يكبار براي انجام آزمايشات معمول بايستي به پزشك متخصص  يا ماماي با تجربه مراجعه كنند.

اميد است با انجام منظم و با دقت مراحل بالا در تشخيص هر چه سريعتر توده هاي سينه اي و درمان سريع آن، يك بيماري خطرناك اما درمان پذير را كنتر كنيم.

منبع مورد استفاده: ارسالي از بخش راديوتراپي بيمارستان پارس

[e-mail]

آموزش چگونگي خود آزمايي پستان (پيشگيري از سرطان پستان)

بانوگرامي: خواهرارجمند

زندگي در سلامت كامل و با شادابي حق شماست و اين شما هستيد كه مي‌توانيد با اقدامات ساده‌اي در حفظ سلامت خود موثر باشيد. سرطان پستان شايعترين سرطان زنان مي‌باشد و به تنهائي حدود يك سوم سرطانهاي زنان را تشكيل مي‌دهد. خوشبختانه اين سرطان قابل تشخيص زودرس بوده و براي آن درمان موفقيت‌آميز وجود دارد. بهترين روش مقابله با اين بيماري، تشخيص زودرس است كه با خود آزمائي پستان (معاينه پستان توسط خود بانوان) معاينه باليني (معاينه توسط پرسنل بهداشتي) و ماموگرافي (عكس‌برداري از پستان) امكان پذير است.

خود آزمائي پستان بايد در سنين بالاي 20 سال بطور ماهانه و چند روز پس از قطع خونريزي ماهانه انجام شود.

ادامه نوشته

خودآزمايي پوست

گونه خودآزمايي پوست را انجام دهيم؟

پزشك به شما توصيه مي‌كند كه پوست خود را به طور مرتب معاينه كنيد اگر پزشك تصاويري از پوست داشته باشد مي‌توانيد از اين تصاوير براي يافتن تغييرات پوست استفاده كنيد. بهترين زمان معاينه بعد از حمام مي‌باشد. شما بايد پوست خود را زير نور مناسب اتاق و با استفاده از يك آينه قدي و يك آينه دستي معاينه كنيد. بهتر است ابتدا از مناطقي كه خال‌ها و يا لك‌هاي مادرزادي وجود دارند شروع كنيد، آنها را ببينيد و تغييرات جديدي كه ايجاد شده خصوصاً تغيير در اندازه، شكل، نوع بافت، رنگ خاص و يا وجود زخمي كه بهبود نيافته را بررسي كنيد.

ادامه نوشته

خود آزمايي سرطان بيضه

سرطان بيضه شايع‌ترين سرطان بين مردان 20 تا 30 سال است. ولي چون تنها حدود 1% سرطان مردان را در برمي‌گيرد، افراد بسياري هرگز نام اين نوع سرطان را هم نشنيده‌اند. سرطان بيضه مخصوص مردان جوان است و ممكن است هر زمان بعد از سن 15 سالگي اتفاق بيفتد در افراد ميانسال و مسن‌تر اين بيماري كمتر شايع است. آماري كه از ميان مردان سفيدپوست و سياه پوست اسپانيا گرفته شده است نشان داده كه احتمال ابتلا به اين سرطان در مردان سفيدپوست چهار بار بيشتر از مردان سياه‌‍پوست است.دو گروه از مردان در معرض خطر بيشتري هستند: گروه اول آنهايي كه بيضه‌ها به داخل اسكروتوم نزول نكرده است و گروه دوم در آنهايي كه بيضه‌ها بعد از سن 6 سالگي نزول مي‌كند. ابتلا به سرطان بيضه در اين افراد 3 تا 17 بار بيشتر است.

ادامه نوشته