نقش معنویت در مراقبت‌هاي مربوط به سرطان

ارزش‌های مذهبی و معنوی برای بیمارانی که در حال کنار آمدن با سرطان هستند، اهمیت دارد:

اغلب کلمه‌های معنویت و مذهب به‌جاي یکدیگر استفاده مي‌شود، اما برای بسیاری این دو، معنای متفاوتی دارند. مي‌توان مذهب را به‌عنوان مجموعه‌اي از باورها و اعمال مشخص تعریف كرد، که معمولاً توسط   مردم اجرا مي‌شود و مورد تأیید آنهاست. تعریف معنویت، مي‌تواند به شکل حس صلح‌جویی و آرامش‌طلبی هر فرد، هدفمندی وی و نحوة ارتباطش با دیگران، و باورهایی مربوط به معنای زندگی در نزد وی باشد. ممکن است بتوان معنویت را در یک مذهب یا به روش‌های دیگری یافت یا بیان كرد.

ادامه نوشته

واكنش نسبت به شنيدن خبر تشخيص سرطان

واكنش مناسب به خبر تشخيص سرطان چيست؟

چرا حرفي كه پزشك مي‌زند باور نمي‌كنم؟

آيا احساس افسردگي من طبيعي است؟

اگر احساس نااميدي كردم چه بايد بكنم؟

پذيرش سرطان دارم چه پيامدي را به دنبال دارد؟

ادامه نوشته

واکنش روانی نسبت به مرگ عزیزان

همه ما در دوره­هایی از زندگی­مان، فقدان را تجربه کرده­ایم. فقدان می­تواند ناشی از مرگ یکی از عزیزان، ترک معشوق و حتی از دست دادن یکی از اندام­هایمان باشد. درباره اینکه چنین ضربه­هایی جه تأثیراتی را در افراد به جا می­گذارد، صحبت­ها فراوان است. معمولاً گفته می­شود اولین واکنش به چنین ضربه­هایی انکار است و با عبور از این مرحله، فرد نشانه­های جسمی و روانی را بروز می­دهد. به عنوان مثال اشک می­ریزد، تپش قلب دارد و... این روند با افسردگی ادامه پیدا می­کند و بعد فرد دچار احساس گناه می­شود. به عبارت دیگر خود را در بروز این فقدان مقصر می­بیند. سایر مراحل فرایند سوگ عبارتند از: عصبانیت، آرمانی­ساختن، واقعیت­گرایی، پذیرش، سازگاری و رشد شخصی

ادامه نوشته

نگرش ذهنی مثبت در مبارزه با سرطان

مثبت اندیشی مشعل راه است

نگرش ذهنی مثبت، کلید واقعی بهترین حالت سلامت و شکست سرطان است. غلبه بر سرطان با قبول مسئولیت وضعیت روانی، وضع زندگی، شرایط جاری و سلامت خود شروع می­شود. بارها و بارها ثابت شده است که افکار و احساسات روزانه تا حد زیادی بر میزان سلامت و کیفیت زندگی تأثیر می­گذارد.

ادامه نوشته

مهم ترين مسائل عاطفي در دوره شيمي درماني

نياز به شيمي درماني و اثراتي كه بر زندگيتان مي گذرد ممكن است يك سلسله احساسات منفي را در شما ايجاد كند. ترس، نگراني و افسردگي در اين دوران دامنگير بسياري از بيماران مي شود. از روزي كه شروع به شيمي درماني مي شود از روزي كه شروع به شيمي درماني مي كنيد بي شك تغييراتي در روش زندگي شما ايجاد مي شود و شايد هم ناگزير شويد كه برنامه زندگي روزمره تان را با برنامه درماني سازگار كنيد و از طرف ديگر سلامت عمومي شما هم ممكن است به علت عوارض جانبي شيمي درماني مختل شود. بي شك اين تغيرات خوشايند نيست، اما خواهيد توانست با تغييراتي كه در روش زندگيتان مي دهيد با آنها بسازيد نوميد نباشيد و هميشه به خاطر داشته باشيد كه تنها شما نيستند كه به اين بيماري دچار شده ايد بلكه خيلي اين راه را طي كرده اند و سلامت كامل خود را بازيافته اند.

ادامه نوشته

سرطان سالی 30هزار ایرانی را می­کشد

دکتر محمدرضا میر، دبیر پنجمین همایش انجمن سرطان ایران گفت: سرطان پستان اولین و شایع­ترین سرطان زنان بعد از سرطان پوست در کشور است و سن ابتلا به این بیماری در میان زنان ایرانی 5 تا 10 سال کمتر از دیگر کشورهاست.

وی با اعلام این خبر افزود: هنوز دلایل پایین بودن سن ابتلا به سرطان پستان در میان زنان ایرانی به درستی مشخص نیست و مهم­ترین مسئولیت پژوهش­گران ایران، پژوهش روی دلایل پایین آمدن سن ابتلا به سرطان پستان در کشور است.

ادامه نوشته

واكنش نسبت به شنيدن خبر تشخيص سرطان

واكنش مناسب به خبر تشخيص سرطان چيست؟

چرا حرفي كه پزشك مي‌زند باور نمي‌كنم؟

آيا احساس افسردگي من طبيعي است؟

اگر احساس نااميدي كردم چه بايد بكنم؟

پذيرش سرطان دارم چه پيامدي را به دنبال دارد؟

چقدر طول مي‌كشد تا تعادل عاطفي خودم را به دست بياورم؟

ادامه نوشته

واکنش روانی نسبت به مرگ عزیزان

همه ما در دوره­هایی از زندگی­مان، فقدان را تجربه کرده­ایم. فقدان می­تواند ناشی از مرگ یکی از عزیزان، ترک معشوق و حتی از دست دادن یکی از اندام­هایمان باشد. درباره اینکه چنین ضربه­هایی جه تأثیراتی را در افراد به جا می­گذارد، صحبت­ها فراوان است. معمولاً گفته می­شود اولین واکنش به چنین ضربه­هایی انکار است و با عبور از این مرحله، فرد نشانه­های جسمی و روانی را بروز می­دهد. به عنوان مثال اشک می­ریزد، تپش قلب دارد و... این روند با افسردگی ادامه پیدا می­کند و بعد فرد دچار احساس گناه می­شود. به عبارت دیگر خود را در بروز این فقدان مقصر می­بیند. سایر مراحل فرایند سوگ عبارتند از: عصبانیت، آرمانی­ساختن، واقعیت­گرایی، پذیرش، سازگاری و رشد شخصی و...

ادامه نوشته

نگرش ذهنی مثبت در مبارزه با سرطان

گرش ذهنی مثبت، کلید واقعی بهترین حالت سلامت و شکست سرطان است. غلبه بر سرطان با قبول مسئولیت وضعیت روانی، وضع زندگی، شرایط جاری و سلامت خود شروع می­شود. بارها و بارها ثابت شده است که افکار و احساسات روزانه تا حد زیادی بر میزان سلامت و کیفیت زندگی تأثیر می­گذارد.

ادامه نوشته

مهم ترين مسائل عاطفي در دوره شيمي درماني

نياز به شيمي درماني و اثراتي كه بر زندگيتان مي گذرد ممكن است يك سلسله احساسات منفي را در شما ايجاد كند. ترس، نگراني و افسردگي در اين دوران دامنگير بسياري از بيماران مي شود. از روزي كه شروع به شيمي درماني مي شود از روزي كه شروع به شيمي درماني مي كنيد بي شك تغييراتي در روش زندگي شما ايجاد مي شود و شايد هم ناگزير شويد كه برنامه زندگي روزمره تان را با برنامه درماني سازگار كنيد و از طرف ديگر سلامت عمومي شما هم ممكن است به علت عوارض جانبي شيمي درماني مختل شود. بي شك اين تغيرات خوشايند نيست، اما خواهيد توانست با تغييراتي كه در روش زندگيتان مي دهيد با آنها بسازيد نوميد نباشيد و هميشه به خاطر داشته باشيد كه تنها شما نيستند كه به اين بيماري دچار شده ايد بلكه خيلي اين راه را طي كرده اند و سلامت كامل خود را بازيافته اند.

ادامه نوشته

من و سرطان؛ می توانیم «جبر » را به «اختیار» تبدیل کنیم

من فیلسوف نیستم، اما تجربه بزرگی را که از سر گذراندم به من ثابت کرد بسیاری از اموری که مردم آنها را «جبر» می دانند و جز تسلیم در برابر آن ها راه دیگری نمی شناسند، می تواند به اردوگاه اختیار انتقال یابد و در حیطه اراده آدمی قرار گیرد. و البته شرط تغییر این گونه «جبرها» به «اختیار» آن است که انسان علاوه بر داشتن ایمانی نیرومند به ذات پاک آفریدگار، از ودایعی که او به انسان بخشیده آگاه باشد و بتواند از این نیروها بهره بگیرد. در این صورت می تواند غیر ممکن ها را ممکن بسازد و حتی بر سرطان چیره شود.

ادامه نوشته

مسائل رواني عوارض سرطان

سرطان از جمله بيماريهائي ميباشد كه برخي از انواع آن را از زمانهاي قديم مي‌شناختند. اولين اطلاعات بدست آمده از اين بيماري از نوشته‌اي متعلق به 1500 سال قبل از ميلاد مسيح بدست آمده است. دراين اثر تاريخي كه در سال 1873 در حفريات مصر كشف شد آمده است:تومورهاي سطحي كه اغلب غير قابل درمان ميباشند داراي انواعي هستند كه خميرهاي آرسنيكي در بهبود آنها موثر است.

ادامه نوشته

مراقبتهاي حمايتي از بيمار سرطاني

گاهي انجام اين مراقبتها در كاهش مشكلات بيمار بسيار موثر است ممكن است از روغنهاي ماليدني گياهي، ماساژ يا دوشهاي كاهش اضطراب و استرس براي بيمار استفاده شود. پژوهشهاي مختلف نشان داده اند كه انجام اين مراقبتها براي بيمار موثر سات و او به طور مشخصي احساس راحتي مي كند. البته بايد دانست كه انجام اين مراقبتها نياز به مهارت و تجربه دارد. بارها ديده شده است كه مثلا بيمار به روغن ماليدني حساسيت نشان مي دهد و بر مشكل او افزوده مي شود.

ادامه نوشته

کنترل استرس و نحوه کاهش دادن آنها در حمایت از بیماران سرطانی

نقش اداره کردن استرس و کاهش آنها در ایجاد و یا رشد سرطان هنوز یک سؤال بی جواب است. ولی چیزی که مشخص است این است که استرس ها می توانند روی کیفیت زندگی و موفقیت در درمان سرطان اثرات بسیاری داشته باشند. مطالعات زیادی که انجام شده نشان دهنده آن است که استرس روی سیستم دفاعی بدن اثرات منفی دارد، ولی هنوز نمی دانیم که این وضعیت چه اثراتی روی سرطان می گذارد.

ادامه نوشته

سازگاري با مشكلات سرطان

حدود2/3 بيماران مبتلا به سرطان درد دارند ولي معمولاً اين بيماران، در ابراز درد خود دچار مشكل هستند. از اين نظر راهنمايي پرستاران و كمك آنها به بيماران در مورد چگونگي ابراز درد بسيار مهم است. بيمار مي‌تواند از طريق خود كنترلي متوجه درد خود شود و راههاي سازگاري با آن را پيدا كند.

ادامه نوشته

زندگي كردن يا فقط زنده ماندن ؟

زندگي من زيباست زندگي من پر از رنگ‌ها است.

زندگي من رنگارنگ است آبي و قرمز و سبز و زرد است.

زندگي من، پرنده‌اي در حال پرواز است.

زندگي من، پر از ستاره و ماه است.

زندگي من درياچه‌ي آبي آن سوي دنيا است.

آري، زندگي من خيلي زيباست، خيلي زيباست.

ادامه نوشته

زندگی بعد از درمان سرطان

به قول انیستیتوی ملی سرطان، هفت میلیون آمریکایی بالغ، که 4% کل جمعیت بالغ آمریکا را تشکیل می­دهند. با سرطان زندگی می­کنند. تعدادی از این افراد سرطانشان معالجه شده، حتی بیماری عده­ای دیگر پسرفت داشته و تعدادی هم سرطانشان فعال است. اگر شما جزء آن دسته از بیمارانی هستید که یا کاملاً معالجه شده و یا بیماری­تان پسرفت داشته و درمانتان پایان گرفته، وضعیتتان با افرادی که سرطانشان فعال بوده و به درمان متناوب و یا دائمی که تا پایان عمر ادامه­دار است احتیاج دارند، تفاوت فاحش دارد. ولی به طور کلی همه بیماران سرطانی پس از تشخیص و درمان آن، مسائل و نگرانی­های مشابهی دارند. زندگی کردن همراه سرطان به قول یکی از اعضای یک تیم پژوهشی «بدون مشکل نیست». در حقیقت دوران بیماری دشوارترین مرحله زندگی است که با آن مواجه می­شوید و احتیاج مبرم به مبارزه دارد.

ادامه نوشته

روحيه قوي بعد از سرطان

خرد شده، شكست خورده و خسته بودم. مي خواستم دوباره احساس سلامت كنم و باور كنم كه راه حلي برايم وجود دارد. تصميم گرفتم نزد پزشك ديگري بروم، اين بار يك پزشك زن. سه روز بعد از اينكه شكمم دوباره باد كرده بود، با اميد و دعا براي يافتن پاسخي درست، به مطب يك متخصص مراجعه كردم.

ادامه نوشته

روان بيمار سرطاني هم به اندازه جسمش نياز به مراقبت دارد

گروهي از پزوهشگران اضطراب را عكس العملي طبيعي در مقابل سرطان تلقي مي كنند. اين اضطراب ها شامل دوره هاي متعددي در طول بيماري سرطان مي شوند  كه با شدت و ضعف ظاهر مي شوند و زماني مي رسد كه در اوج قرار مي گيرند اين دوران هاي پر تنش، آزمايش ها، انتظار براي دريافت جواب آزمايش ها، دريافت تشخيص براي سرطان، اجبار به تحت  درمان قرار گرفتن و پيش بيني عود مجدد را در بر مي گيرند . ممكن است اضطراب هاي مرتبط بر سرطان احساس درد و خواب هاي آشفته را زياد كند و هم چنين باعث ايجاد علائم فيزيكي مانند حالت تهوع و استفراغ شود.

ادامه نوشته

درمان هر بيمار، روزنه اميد تازه اي به رويم مي گشايد

آگاهي از نظريات و تجربه هاي  كساني كه همواره با يك پديده سرو كار دارند و اهتمام خود را با يك پديده اختصاص مي دهند، براي همگان فرصت مغتني است. اين امر، به ويژه در زمينه پزشكي و مسايلي كه به سلامت و حيات انسان‌ها مربوط مي شود، مصداق بيشتري دارد. از همين رو پاي صحبت خانم دكتر فاطمه اصفهاني، عضو هيات علمي دانشگاه، متخصص سرطان، شيمي درماني و فوق تخصص خون و انكولوژي نشستيم تا از تجربه ها و آگاهي هاي ايشان در زمينه ي انواع سرطان ها، به ويژه سرطان پستان، كه حاصل ساليان  دراز فعاليت و پژوهش در مورد اين سرطان است، آگاهي يابيم و آن ها را به آگاهي مخاطبان محترم مجله برسانيم.

ادامه نوشته

دانش و هنر ويژه برخورد با واكنش هاي رواني بيماران سرطاني

ما مي دانيم و در پژوهش هاي علمي نيز به اثبات رسيده است كه هيجانات، احساست و عواطف ما به طور معناداري در سلامت و بهبود يافتن از بيماري ها تاثير دارند. هيجانات، با اعمال نيرويي قوي، بر روي سيستم ايمني و ساير سيستم هاي شفادهي، تاثير مستقيم مي گذارند نگرش ها و باورهايمان بر احساسات و هيجانات ما اثر مي گذارند بنابراين اين نگرش ها و اعتقادات نيز در سلامتي موثرند. ما مي توانيم به طور معناداري باورها و نگرش هايمان را كنترل و ساماندهي كنيم و در نتيجه به روند بهبودي و بازيافتن سلامتي خود سرعت ببشخيم.

ادامه نوشته

خنثي کردن ترس از سرطان

کلمه «سرطان» را بخوانيد، همين کافي است که حس ترس از مرگ، در شما بيدار شود. ترس، آدم را فلج مي‌کند، طبيعت آن اين است. وقتي بز کوهي حضور شير را حس مي‌کند، سيستم عصبي‌اش سيگنالي مي‌فرستد و حيوان يخ مي‌زند. روند تکامل بگونه‌اي برنامه‌ريزي کرده است که بز کوهي يک شانس بسيار کمي براي زنده ماندن در موقعيت نهايي داشته باشد. با بي‌حرکتي کامل، شانس بهتري براي اينکه شناخته نشود دارد، شايد شير از کنار بگذرد بدون اينکه به او توجه کند.

ادامه نوشته

چگونه مي‌توان با بيماري سرطان کنار آمد؟

روحيه افراد بازمانده از سرطان مي‌تواند متفاوت باشد و طيف وسيعي از قوي شدن ايمان همراه با شرکت رد سازمانها يا مراسم مذهبي تا از دست دادن کامل اعتقادات مذهبي ايجاد گردد.سيستم اعتقادات و باورهاي فردي طي دوره درمان در گروهي از بيماران که مبتلا به بمياي شديد و يا عود سرطان مي‌باشند مي‌تواند غيرعادي باشد. در حاليکه سايرين اجازه مي‌دهند اعتقادات مذهبي و ايمان راسخ، آن‌ها را طي مواجهه با مشکلات راهنمايي کند.

ادامه نوشته

تمرین های مراقبه برعلیه سرطان

همه ما باورها، اعتقادات و مذاهب مختلفی داریم. هزاران مذهب درسراسر دنیا وجود دارد، وگرچه مقدسات آنها متفاوت است، یک رشته مشترک همه رابه مذهب پیوند می دهد. این رشته ایمان، ستایش، عشق به خدا، به هرصورت و درهرجاست.

ادامه نوشته

تقویت عواطف و احساسات در غلبه بر سرطان

چه تعداد از مردم از فکر خوابیدن در بیمارستان وحشت دارند؟ من فکر می کنم بیشتر مردم در این دسته هستند. متأسفانه، همة ما در تمام عمر سالم نمی مانیم و ممکن است زمانی برسد که نیاز  به بستری شدن در بیمارستان پیدا کنیم. اگر خود را روی تخت بیمارستان یافتید، راه هایی برای تغییر این موقعیت کسل کننده دارید.

ادامه نوشته

تقويت روحيه بيماران سرطاني

اين جسم درخدمت ذهن ماست و ذهن درخدمت اراده  و ايمان و روح ماست. اين ذهن ماست كه به جسم ما نشاط و روحيه مي دهد.اگراحساس ما خوب باشد حال بهتري مي شود و درنتيجه جسم ما هم خوب مي شود. احساس بد، فكر بد باعث تخريب جسم مي شود.

ادامه نوشته

توهمات و احساسات يك بيمار سرطاني

اولين فكري كه بعد از تشخيص سرطان پستان به مغز يك زن هجوم مي‌آورد آن است كه « آيا خواهم مرد؟» و بلافاصله فكر بعدي ذهن او را به خود مشغول مي‌دارد.« آيا سينه هايم را از دست خواهم داد؟» سرطان پستان از بيماري هائي است كه تاثيرات شديد رواني ايجاد مي‌كند. وقتي شما مشكوك مي‌شويد كه احتمالاً غده اي در سينه داريد، يا به مامو گرافي مي‌رويد و يا تحت عمل نمونه برداري قرار مي‌گيريد، در واقع مشكلات رواني ابتلا به سرطان پستان را تجربه مي‌كنيد. گر چه زنان بسياري با وجود ابتلا به سرطان پستان سالهاي درازي عمر مي‌كنند و بسياري ديگر نيز هرگز سينه هاي خود را از دست نمي‌دهند، موضوع مرگ و ماستكتومي همچنان مايه ترس و اضطراب زنان باقي مي‌ماند.

ادامه نوشته

تاثير سرطان بر وضعيت روحي و احساسات بيمار

ارتباط بين بيماري سرطان و وضعيت احساسي فرد از 2000سال پيش مورد توجه قرار داشت. در واقع جدا كردن احتمال ابتلا به سرطان از وضعيت احساسي را مي توان نظريه‌اي جديد و غيرعادي به حساب آورد. پزشكي به نام گالن تقريبا 2000سال پيش در قرن دوم ميلادي نوشت كه زناني با روحيه شاد كمتر احتمال ابتلا به سرطان را دارند تا آنهايي كه داراي طبيعتي افسرده هستند.

ادامه نوشته

بهترین روش ها برای برخورد با مشکلات روانی بیمارن سرطانی

بیماری سرطان در فرد مبتلا مشکلات روانی خاصی را ایجاد می کند که آگاهی پزشکان و پرستاران این رشته از آن ها برای رسیدن به نتایج درمان بهتر، اهمیت ویژه ای دارد.

معمولا بیماران سرطانی زمینه های مستعدی برای افسردگی دارند که همین افسردگی برای تشدید سرطان بی تأثیر نیست.

ادامه نوشته